poltekkessurakarta.com – Saat puasa, tubuh kita mengalami perubahan ritme yang cukup signifikan. Dari yang biasanya makan tiga kali sehari, jadi cuma dua kali; dari yang biasa ngemil sore, jadi harus nahan lapar sampai adzan Magrib. Nah, kondisi ini bikin banyak orang bertanya-tanya, aman nggak sih untuk jantung? Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, aku cukup sering dapet…
poltekkessurakarta.com – Kadang udah rajin oles lip balm, tapi bibir tetap aja kering dan gampang pecah-pecah. Bisa jadi masalahnya bukan di luar, tapi dari dalam tubuh kita sendiri. Yup, kelembapan bibir nggak cuma soal perawatan luar, tapi juga dipengaruhi oleh asupan cairan, pola makan, sampai kebiasaan sehari-hari. Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, aku makin sadar bahwa…
poltekkessurakarta.com – Pandemi telah mengubah banyak aspek dalam kehidupan kita sehari-hari, termasuk bagaimana kita menjaga kesehatan tubuh. Dengan berbagai pembatasan dan tantangan baru, menjaga kesehatan menjadi lebih penting dari sebelumnya. Meskipun mungkin terasa sulit, ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk tetap bugar dan sehat di tengah situasi ini. Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, saya…
