10 Langkah Mengelola Stres agar Dada Tak Ikut Terbebani

10 Langkah Mengelola Stres agar Dada Tak Ikut Terbebani

poltekkessurakarta.com – Stres nggak cuma bikin pikiran kusut, tapi juga bisa numpuk di tubuh, terutama di dada. Rasanya kayak ada beban berat yang nggak keliatan tapi terus-menerus ngiket napas. Kadang tanpa sebab yang jelas, tiba-tiba aja dada terasa sesak, tegang, atau bahkan nyeri ringan. Padahal setelah ditelusuri, bukan masalah jantung atau paru-paru, tapi stres yang…

Read More