7 Tips Menjaga Bibir Tetap Segar Saat Bangun Tidur

7 Tips Menjaga Bibir Tetap Segar Saat Bangun Tidur

poltekkessurakarta.com – Pernah nggak sih kamu bangun tidur dan merasa bibir kering banget, sampai-sampai terasa perih atau bahkan pecah-pecah? Padahal malamnya udah minum cukup air. Ternyata, menjaga kelembapan dan kesegaran bibir saat tidur itu butuh perawatan khusus, nggak bisa cuma mengandalkan faktor kebetulan aja. Artikel ini aku tulis bareng poltekkessurakarta.com supaya kamu bisa dapetin bibir…

Read More
7 Gerakan Ringan Saat Bangun Tidur Buat Leher Lebih Siap

7 Gerakan Ringan Saat Bangun Tidur Buat Leher Lebih Siap

poltekkessurakarta.com – Pernah ngerasa leher pegel banget pas bangun tidur, padahal semalam tidur udah nyenyak? Nah, itu tandanya otot leher kamu belum siap langsung diajak beraktivitas. Kadang kita buru-buru bangun dan langsung bergerak, padahal tubuh—terutama bagian leher—perlu transisi pelan biar nggak kaget. Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, aku sering banget denger cerita orang yang lehernya kaku…

Read More