10 Cara Efektif Mengatasi Stres dan Kecemasan
poltekkessurakarta.com – Stress dan cemas itu udah kayak temen sehari-hari di zaman sekarang. Mulai dari deadline kerjaan, masalah finansial, sampe drama kehidupan sosial, semuanya bisa bikin kepala pusing dan dada sesak. Sayangnya, banyak yang masih anggap remeh masalah mental health ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessurakarta.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang struggle sama…