7 Tips Bekerja dari Rumah Tanpa Merusak Punggung

7 Tips Bekerja dari Rumah Tanpa Merusak Punggung

poltekkessurakarta.com – Sejak banyak orang pindah kerja ke rumah, masalah punggung mulai jadi keluhan umum. Gue sendiri sempat ngalamin, awal-awal WFH posisi kerja asal-asalan, duduk di sofa sambil laptop di pangkuan, tanpa sadar berjam-jam lewat. Hasilnya? Punggung langsung protes. Mulai dari pegal, kaku, sampai susah bangun dari duduk. Kerja dari rumah emang nyaman, tapi kalau…

Read More
7 Cara Menghindari Bibir Terbakar Matahari

7 Cara Menghindari Bibir Terbakar Matahari

poltekkessurakarta.com – Kita sering banget fokus melindungi wajah dari sinar matahari, tapi lupa kalau bibir juga butuh perlindungan yang sama. Padahal, kulit di bibir itu lebih tipis dan sensitif dibanding bagian wajah lainnya. Jadi nggak heran kalau habis kelamaan di luar, bibir bisa terasa perih, kering, bahkan sampai mengelupas gara-gara terbakar matahari. Sebagai penulis di…

Read More