7 Dampak Buruk dari Duduk Terlalu Lama bagi Tulang
poltekkessurakarta.com – Zaman sekarang, duduk udah jadi bagian dari rutinitas harian. Entah itu duduk di kelas, di kantor, depan laptop, atau sambil scroll-scroll di HP. Tanpa sadar, duduk bisa sampai berjam-jam tanpa jeda. Padahal, kebiasaan ini nggak cuma bikin badan pegal, tapi juga punya efek jangka panjang buat kesehatan tulang kita. Di poltekkessurakarta.com, kami sering…
