10 Tanda Pembuluh Darah Bermasalah yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda Pembuluh Darah Bermasalah yang Perlu Diwaspadai

poltekkessurakarta.com – Pembuluh darah di tubuh kita punya peran penting banget buat nganterin oksigen dan nutrisi ke seluruh organ. Tapi kadang, karena gaya hidup yang kurang sehat, pembuluh darah bisa mulai bermasalah tanpa kita sadari. Awalnya sih gejalanya sepele, tapi kalau diabaikan terus, bisa berujung ke kondisi serius seperti serangan jantung, stroke, atau penyakit arteri…

Read More
10 Gerakan Ringan untuk Melancarkan Peredaran Darah

10 Gerakan Ringan untuk Melancarkan Peredaran Darah

poltekkessurakarta.com – Banyak yang nggak sadar kalau duduk kelamaan, malas gerak, atau kurang olahraga bisa bikin peredaran darah jadi lambat. Padahal, tubuh kita butuh aliran darah yang lancar biar oksigen dan nutrisi bisa sampai ke seluruh organ tanpa hambatan. Kalau sirkulasinya terganggu, tubuh bisa jadi gampang capek, kesemutan, atau bahkan ngalamin gangguan kesehatan yang lebih…

Read More
5 Tips Mengelola Obesitas untuk Kesehatan Pembuluh Darah yang Optimal

5 Tips Mengelola Obesitas untuk Kesehatan Pembuluh Darah yang Optimal

poltekkessurakarta.com – Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap kali dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Selain mempengaruhi penampilan, obesitas juga bisa membawa dampak serius pada kesehatan pembuluh darah. Ketika berat badan berlebih, tekanan pada pembuluh darah meningkat, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengelola…

Read More