poltekkessurakarta.com – Pernah ngalamin kaki terasa panas banget pas malam hari? Rasanya kayak dibakar dari dalam, padahal suhu kamar adem-adem aja. Kadang bikin gak bisa tidur, gelisah, sampai kaki gak bisa diem di tempat. Sensasi panas ini sering muncul di area telapak atau jari-jari kaki, dan biasanya makin kerasa pas tubuh mulai santai di tempat…
poltekkessurakarta.com – Setelah seharian berdiri, jalan, atau kerja di depan meja, kaki seringkali jadi bagian tubuh yang paling capek tapi paling jarang dipedulikan. Padahal, kaki itu punya banyak titik saraf yang terhubung ke bagian tubuh lainnya. Jadi, memijat kaki bukan cuma soal enak-enakan, tapi juga punya manfaat buat kesehatan. Pijat kaki yang dilakukan dengan benar…
poltekkessurakarta.com – Kaki bisa dibilang bagian tubuh yang paling sibuk tapi paling jarang diajak “santai”. Diajak jalan, berdiri lama, lari kejar bus, bahkan disuruh tahan beban seharian, tapi begitu pulang ke rumah, kadang langsung dicuekin. Padahal, kaki juga butuh istirahat dan relaksasi, biar nggak gampang pegal, kaku, atau bahkan nyeri. Menariknya, salah satu cara paling…
poltekkessurakarta.com – Mengelola diabetes dengan baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk mencegah masalah pada kaki. Bagi penderita diabetes, kaki bisa menjadi salah satu area yang rentan mengalami komplikasi seperti infeksi atau luka yang sulit sembuh. Oleh karena itu, penting untuk memberikan perhatian ekstra pada perawatan kaki. Di artikel ini, aku akan berbagi…
