10 Rekomendasi Buku Self-Help untuk Gangguan Mood
poltekkessurakarta.com – Kadang kita udah coba berbagai cara buat ngatur mood yang naik turun kayak roller coaster, tapi tetap aja rasanya hati nggak stabil. Entah karena tekanan kerja, masalah pribadi, atau sekadar overthinking random di malam hari, semuanya bisa bikin emosi jadi nggak karuan. Nah, salah satu cara santai yang bisa bantu menenangkan pikiran adalah……