poltekkessurakarta.com – Cuaca yang nggak menentu bisa bikin tubuh kita gampang lelah, kulit jadi kering, dan ternyata kuku pun bisa kena dampaknya. Mulai dari kuku yang gampang patah, rapuh, sampai terlihat kusam, semua itu bisa terjadi kalau kita nggak merawatnya dengan benar, apalagi pas cuaca lagi super panas atau super dingin.
Aku sendiri sering ngalamin kuku jadi kering dan pecah-pecah waktu musim hujan atau saat lagi panas-panasnya. Ternyata, perawatan kuku saat cuaca ekstrem butuh perhatian lebih. Nah, lewat artikel ini, aku bakal bagikan lima tips andalan yang selalu aku lakukan buat jaga kuku tetap sehat dan kuat di tengah cuaca yang suka berubah-ubah.
1. Rajin Pakai Pelembap Khusus Kuku
Waktu udara lagi dingin atau kering banget, kelembapan di kuku bisa cepat hilang. Makanya, penting banget buat pakai pelembap khusus kuku atau kutikula. Biasanya aku pilih yang berbahan dasar minyak alami kayak jojoba oil atau almond oil karena lebih cepat meresap dan nggak lengket.
Gunakan pelembap ini tiap habis cuci tangan atau sebelum tidur. Selain bikin kuku tetap lembap, ini juga bantu mencegah kutikula ngelupas atau keras. Jangan lupa juga buat olesin ke kulit sekitar kuku biar tetap sehat.
2. Gunakan Sarung Tangan saat di Luar Ruangan
Kalau cuaca lagi panas terik atau dingin ekstrem, jangan ragu pakai sarung tangan. Ini bukan cuma buat gaya doang, tapi benar-benar bantu lindungi kuku dari paparan langsung udara yang bisa merusak.
Waktu musim hujan, aku juga selalu siapin sarung tangan karet pas nyuci piring atau bersihin rumah. Paparan air terus-menerus bisa bikin kuku rapuh dan gampang patah, jadi lebih baik dilindungi aja sejak awal.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Kunci dari kulit dan kuku sehat itu sebenarnya simpel: cukup hidrasi. Kalau tubuh kita kekurangan cairan, efeknya bisa langsung keliatan di kuku yang jadi kering, pucat, dan gampang patah. Cuaca ekstrem bisa bikin kita gampang dehidrasi tanpa sadar, apalagi saat panas.
Biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Kalau kamu tipe yang suka lupa minum, bisa banget pakai reminder di HP atau bawa tumbler ke mana-mana. Kuku sehat itu butuh asupan dari dalam juga, bukan cuma dari luar.
4. Hindari Produk Kuku Berbahan Keras
Saat kondisi kuku udah gampang rapuh karena cuaca, sebaiknya hindari dulu penggunaan cat kuku atau nail polish remover yang mengandung bahan kimia keras. Pilih yang non-acetone dan bebas formaldehyde biar nggak makin merusak lapisan kuku.
Aku biasanya pakai kuteks yang breathable dan treatment-based yang tetap kasih nutrisi ke kuku. Atau kalau bisa, istirahatkan kuku dari cat sama sekali selama beberapa hari supaya bisa pulih alami.
5. Potong dan Kikir Kuku secara Teratur
Jangan tunggu kuku panjang dulu baru dipotong. Di cuaca ekstrem, kuku yang panjang justru lebih rentan patah dan nyangkut ke benda-benda. Jadi lebih baik potong secara rutin dan rapikan dengan kikir halus.
Potong kuku dalam kondisi setengah lembap, misalnya setelah mandi, supaya nggak terlalu keras dan mudah patah. Hindari potong terlalu dalam atau terlalu tajam di ujung karena bisa bikin kuku gampang retak.
Bonus Tips Tambahan
-
Jangan cabutin kutikula, cukup dorong perlahan pakai alat khusus.
-
Konsumsi makanan tinggi biotin, seperti telur, almond, dan pisang.
-
Hindari menggigit kuku saat stres atau bosan.
-
Pakai base coat kalau ingin pakai kuteks biar kuku tetap terlindungi.
Cuaca boleh ekstrem, tapi perawatan kuku tetap harus konsisten. Dengan lima tips dari poltekkessurakarta.com ini, semoga kuku kamu tetap sehat dan kuat sepanjang tahun, apapun musimnya. Yuk, mulai sekarang lebih sayang sama kuku sendiri!
