poltekkessurakarta.com – Kita semua pasti ingin menjalani hidup yang bahagia dan bermakna setiap hari, bukan? Namun, dengan segala kesibukan, tekanan, dan tantangan yang kita hadapi, kadang-kadang sulit rasanya untuk menemukan kebahagiaan dan makna dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, ada beberapa rahasia sederhana yang bisa membantu kita mencapai hidup yang lebih bahagia dan bermakna. Yuk,…
poltekkessurakarta.com – Menghadapi alergi parah bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan, terutama jika ada risiko anafilaksis. Reaksi alergi yang satu ini bisa datang tiba-tiba dan berpotensi mengancam nyawa, membuat kita harus selalu waspada dan siap. Meskipun menakutkan, ada banyak langkah yang bisa Anda ambil untuk mencegah anafilaksis dan menjalani hidup dengan lebih tenang. Dengan perencanaan yang…
poltekkessurakarta.com – Infeksi saluran kemih (ISK) adalah masalah kesehatan yang umum, terutama di kalangan wanita. Gejalanya bisa sangat mengganggu, seperti nyeri saat buang air kecil, sering ingin ke toilet, dan rasa terbakar. Jika tidak ditangani dengan baik, infeksi ini bisa menyebar ke ginjal dan menyebabkan komplikasi lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara…
poltekkessurakarta.com – Diet sering kali menjadi pilihan untuk mencapai berat badan ideal atau hidup lebih sehat. Namun, tidak semua diet itu baik untuk tubuh. Kadang, kita terlalu fokus pada hasil cepat tanpa memperhatikan efek jangka panjangnya. Di artikel ini, saya akan membahas 10 tanda bahwa dietmu mungkin tidak sehat dan bahkan berbahaya. Jadi, mari kita…
poltekkessurakarta.com – Mengalami cedera sendi bisa menjadi tantangan besar, terutama jika itu mempengaruhi aktivitas sehari-hari kita. Entah itu akibat olahraga, kecelakaan, atau kondisi medis tertentu, pemulihan sendi memerlukan pendekatan yang tepat agar kita bisa kembali bergerak dengan nyaman. Berita baiknya adalah ada banyak metode rehabilitasi yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengembalikan fungsi sendi….
poltekkessurakarta.com – Masa remaja itu kayak naik roller coaster – kadang bikin excited, kadang bikin pusing, dan seringkali bikin bingung. Di fase ini, hormon-hormon kita lagi pada party hard, dari estrogen, testosteron, sampai hormon pertumbuhan, semuanya lagi aktif-aktifnya bikin perubahan di tubuh kita. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessurakarta.com, saya sering dapat DM dari para teens…
poltekkessurakarta.com – Stress dan cemas itu udah kayak temen sehari-hari di zaman sekarang. Mulai dari deadline kerjaan, masalah finansial, sampe drama kehidupan sosial, semuanya bisa bikin kepala pusing dan dada sesak. Sayangnya, banyak yang masih anggap remeh masalah mental health ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessurakarta.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang struggle sama…
poltekkessurakarta.com – Di era digital ini, banyak dari kita menghabiskan waktu lebih banyak di depan layar daripada bergerak. Entah itu bekerja dari rumah, menonton serial favorit, atau scrolling media sosial, kita sering terjebak dalam kebiasaan kurang gerak. Padahal, bergerak aktif adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk…
poltekkessurakarta.com – Kesehatan telinga sering kali tidak menjadi prioritas utama dalam pendidikan kesehatan anak, padahal menjaga telinga sejak dini sangat penting untuk perkembangan mereka. Mengajarkan anak tentang bagaimana merawat telinga bisa menjadi langkah awal yang baik untuk membangun kebiasaan sehat yang akan mereka bawa hingga dewasa. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkessurakarta.com, kita…
poltekkessurakarta.com – Menjaga kekuatan tulang adalah bagian penting dari kesehatan kita, terutama seiring bertambahnya usia. Tulang yang kuat tidak hanya mendukung aktivitas sehari-hari, tetapi juga melindungi kita dari risiko cedera dan penyakit tulang seperti osteoporosis. Mungkin kamu belum menyadarinya, tetapi diet yang tepat memainkan peran besar dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang. Di poltekkessurakarta.com, kita…
