7 Tips Menyikapi Perbedaan Fantasi Seksual dengan Pasangan
poltekkessurakarta.com – Fantasi seksual itu hal yang wajar, dan tiap orang pasti punya versi uniknya sendiri. Tapi, gimana kalau fantasi kamu beda jauh sama pasangan? Bukan berarti kalian nggak cocok, ya. Justru ini bisa jadi peluang buat saling mengenal lebih dalam—asal disikapi dengan cara yang sehat dan santai. Di banyak hubungan, perbedaan fantasi seksual sering…
10 Tips Menjaga Bibir Sehat Selama Traveling
poltekkessurakarta.com – Saat jalan-jalan jauh, apalagi ke daerah yang cuacanya ekstrem atau udaranya kering, bibir tuh sering jadi korban pertama. Belum juga sampai tujuan, bibir udah kering, pecah-pecah, bahkan ngelupas. Rasanya jadi nggak nyaman, apalagi kalau harus banyak foto-foto atau ngobrol bareng orang baru. Aku pribadi pernah ngerasain traveling ke daerah dingin dan lupa bawa…
10 Cara Menjaga Kebersihan Alat Makeup agar Tidak Memicu Jerawat
poltekkessurakarta.com – Kadang jerawat muncul bukan karena skincare yang salah, tapi karena alat makeup yang kotor dan jarang dibersihkan. Brush, beauty sponge, bahkan puff bedak bisa jadi sarang bakteri kalau kamu malas bersihin. Akibatnya, kulit jadi gampang iritasi, pori-pori tersumbat, dan jerawat pun berdatangan. Di poltekkessurakarta.com, kita sering ingetin bahwa kebersihan alat makeup itu sama…
10 Tips Mengelola Emosi Agar Tidak Dikuasai Kecemasan
poltekkessurakarta.com – Kadang emosi bisa naik kayak roller coaster tanpa rem. Sedikit masalah langsung bikin gelisah, salah paham dikit langsung overthinking. Gue juga pernah ada di fase itu, di mana rasanya semua emosi mendadak jadi ribut dan nyerbu bersamaan. Masalahnya, kalau kita nggak bisa ngatur emosi, kecemasan bisa jadi penguasa utama dalam hidup. Bukan cuma…
7 Ways to Maintain Healthy Hair from an Early Age
poltekkessurakarta.com – Rambut itu bagian penting dari penampilan, tapi sering kali baru dirawat saat mulai bermasalah. Padahal, kebiasaan baik untuk rambut seharusnya dimulai sejak dini, sebelum muncul masalah kayak rontok, ketombe, atau patah-patah. Kalau kamu masih remaja atau awal 20-an, sekarang waktu yang pas buat mulai rawat rambut dengan benar. Karena saat rambut lagi dalam…
10 Cara Menjaga Kesehatan Seksual Saat LDR
poltekkessurakarta.com – Menjalani hubungan jarak jauh alias LDR memang nggak gampang. Selain soal rindu dan komunikasi, banyak pasangan juga merasa kesulitan menjaga keintiman, terutama dalam urusan seksual. Padahal, hubungan yang sehat termasuk juga menjaga kesehatan seksual, meskipun nggak bisa sering ketemu secara fisik. Tapi tenang aja, LDR bukan berarti kamu dan pasangan nggak bisa punya…
5 Tips Makeup yang Aman untuk Kulit Dagu Sensitif
poltekkessurakarta.com – Punya kulit dagu yang sensitif kadang bikin serba salah. Di satu sisi pengen dandan biar percaya diri, tapi di sisi lain takut makeup malah bikin iritasi atau muncul bruntusan. Apalagi area dagu sering jadi “zona rawan” karena gampang berkeringat dan terpapar masker seharian. Aku juga termasuk yang punya kulit dagu sensitif, jadi paham…
10 Cara Jaga Kesehatan Otot Saat Aktivitas Sedang Tinggi
poltekkessurakarta.com – Saat rutinitas makin padat, kadang kita terlalu fokus ke pekerjaan dan lupa sama kondisi tubuh, apalagi otot. Padahal otot punya peran penting buat menopang segala aktivitas kita, mulai dari jalan kaki, duduk lama di depan laptop, sampai ngangkut barang atau olahraga ringan. Kalau nggak dijaga, bisa-bisa muncul pegal-pegal, keram, bahkan cedera otot yang…
5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Saat Puasa
poltekkessurakarta.com – Saat puasa, tubuh kita mengalami perubahan ritme yang cukup signifikan. Dari yang biasanya makan tiga kali sehari, jadi cuma dua kali; dari yang biasa ngemil sore, jadi harus nahan lapar sampai adzan Magrib. Nah, kondisi ini bikin banyak orang bertanya-tanya, aman nggak sih untuk jantung? Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, aku cukup sering dapet…
7 Cara Menghidrasi Bibir dari Dalam Tubuh
poltekkessurakarta.com – Kadang udah rajin oles lip balm, tapi bibir tetap aja kering dan gampang pecah-pecah. Bisa jadi masalahnya bukan di luar, tapi dari dalam tubuh kita sendiri. Yup, kelembapan bibir nggak cuma soal perawatan luar, tapi juga dipengaruhi oleh asupan cairan, pola makan, sampai kebiasaan sehari-hari. Sebagai penulis di poltekkessurakarta.com, aku makin sadar bahwa…
